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DIETRO LE QUINTE DANZA GENOVA

 


 

Sbarra a terra     Dietro Le Quonte su Facebook

 

Tecnica di allineamento e correzione posturale.
E’ in grado di aumentare la flessibilità e di rinforzare in modo equilibrato la muscolatura e mobilizzare le articolazioni.

Questi esercizi sono fondamentali per l’allineamento corporeo, la verticalità del bacino e la rotazione dell’anca.

Attraverso una serie di esercizi mirati, attiva le varie parti del corpo e le relative catene muscolari, ponendo particolare attenzione al lavoro sulla colonna vertebrale e alla postura pelvica.

Tutta la lezione si svolge a terra ed è costituito da movimenti che non stressano o sforzano eccessivamente il fisico.

L’assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento, consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura.

 

Docente: Emma Landolina

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EMMA LANDOLINA - DANZA CLASSICA GENOVA

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